Intervju med Stockholm Syds videocoach

Hej Tim! Berätta lite om vem du är och vad du gör just nu.

– Hej! Jag heter Tim Alfredsson, jag är 22 år och studerar Specialidrott på GIH där jag går in på mitt 4:e år av 5 i skrivande stund. För tillfället skriver jag min C-uppsats där jag valt att skriva om olika fysiologiska parametrars påverkan på skridskosnabbhet för att se om det finns några samband där emellan. Jag har jobbat på SHI’s camper i 3 år, och innan dess varit på de som målvakt i 8 år.

Som spelare har jag representerat AIK Härnösand, Team Härnösand, Vännäs HC, Mälarö Hockey & Skå IK. 

När jag var 20 började jag som assisterande tränare i Skå IK’s J20 lag som jag säsongen efter tog över som huvudtränare. Efter 2 år som tränare i SKå’s J20 befinner jag mig nu i Göta Tranebergs J18 lag som huvudtränare.

Du är just nu aktuell som videocoach för Stockholm i TVP. Kan du berätta lite om det? 

– Ja, jag är med där på ideell basis och hjälper spelarna med videofeedback för att de ska kunna ta sitt spel till nästa nivå samtidigt som jag hjälper ledarteamet med att få träningar och matcher på video som vi kan gå igenom och analysera efteråt.

Det är väldigt lärorikt och roligt för mig att få chansen att vara med och hjälpa dessa duktiga hockeyspelare att fortsätta utvecklas.

Du använder Winnerheads app för att filma, göra analys och dela till spelarna och tränarstaben. Hur är det att jobba med Winnerheads? 

– Jag tycker det är kanon. Spelarna kan efter träning se vad de gjort direkt i telefonen genom att jag taggar deras byten. Där jag och tränarstaben kan skriva kommentarer med feedback till enskilda spelare/femmor som kommer upp vid tillfället i filmen på spelarnas enskilda konto.

Alla spelare har fått ett enskilt konto som är kopplat till ”lagkontot” som jag har, där jag kan dela in alla filmklipp i mappar där vi har alla matcher i varsin mapp, men även utspel från flertalet matcher i en och powerplay i en etc. Det medför en bra ordning som gör det lätt att hitta för spelarna om de vill/behöver kolla vad som hände vissa byten. Detta gör även att när spelarna inte är med laget på samlingar har möjlighet att kolla tillbaka på olika matcher/träningar.

Winnerheads hjälper till att göra den individuella feedbacken bättre.

Vad är din roll på SHI? 

– Den här sommaren hade jag möjligheten att få vara med att testa på det mesta, jag var med utespelarna på SHI league, Jag var ansvarig för en målvaktsvecka och instruktör övriga två målvaktsveckor. Det var riktigt roligt och lärorikt.

Nu framöver kommer jag fortsätta jobba med målvakter via SHI som jag ser fram emot. Jag har även fått möjligheten att få följa med Emma och se hur han jobbar för att få större förståelse för utespelarteknik och hur man utvecklar den vilket har varit väldigt givande.

Jag kom i kontakt med SHI för att börja jobba som instruktör då jag flyttade ner till Stockholm och började studera på GIH, då pratade jag med Stefan om möjligheten till att jobba på camper som SHI hade och jag fastnade direkt. Det är bland det bästa jag vet att få jobba med individuell utveckling med så duktiga och ambitiösa målvakter och hockeyspelare, där vi får möjligheten att jobba med målvakter som stått i mål i bara ett antal år till elit målvakter gör det bara roligare.

Hur ser framtiden ut? 

– Den här säsongen så har jag en hel del för mig och den kommer bestå av att skriva klart C-uppsatsen och göra den så bra som möjligt så att den kan tillföra något till hockeyns utveckling.

Fortsätta med att arbeta på SHI’s camper, uppdrag och mentorskap.

Hjälpa Stockholm Syd med videofeedback till spelare och ledarstab

Fortsätta att utveckla spelare i Göta Traneberg. 

Jag kommer även vara med i ledarstaben för Stockholms lag i stålbucklan som målvaktstränare tillsammans med Lasse Billing som är huvudansvarig. Utöver detta hoppas jag kunna kolla en hel del på hockey och träffa en massa SHI elever runt om i ishallar i Sverige.

Lycka till i finalen! 

 Läs mer om Tim på http://www.hockeyinstitute.se/instruktorer 

Läs mer om Winnerheads på http://www.winnerheads.com 

 

 

SERIE: ”Latmasken”

Latmasken”
Ännu ett agerande som många spelare inte tror att coachen uppfattar trots att de flesta coacher predikar ofta och mycket om att göra det hårda jobbet.

Backchecking på raka ben eller att du väljer att byta istället för att backchecka visar tydligt att du inte bryr dig om det defensiva arbetet som är så viktigt för att kunna återvinna puck och anfalla igen. 

Slöa ben i forecheck/presspel eller att låta lagkamraterna göra det jobbet är att annat effektivt sätt att visa din coach att du inte är intresserad av att bli betrodd med mer istid.

Om du väljer att inte ens försöka vara i skottlinjen eller backar undan när skott kommer har du visat att du inte tänker ta ett blåmärke för laget.

När du inte går in först efter puck vid sarg talar du om att du antingen är rädd eller för bekväm för att ta den fighten för ditt lag mot din motståndare.

Att bli utvisad för en hakning i backchecking till exempel visar antingen att du är för slö för att åka ikapp din motståndare eller att du inte skött din skridskofys ordentligt.

Sluta spela det ”lata” spelet och ge alltid allt du har! Kroppen är lat – Du måste vara smartare än din kropp! 

”Hårt arbete slår talang när inte talang arbetar hårt!”

Stefan Ladhe – SHI’s viktiga plats i hockeysverige

Hockeyn är på! I spelsystem pratar man om att ta kommandot och att bestämma vad som händer ute på isen! Det är ett tänk som jag tycker genomsyrar hockeyn överlag! Både på och utanför isen!

Å ena sidan är det viktigt att få in så många hockeyspelare som möjligt i klubbarna. Helst ska man komma in med små kostnader så att inte priset på en elitspelares skridskor eller klubbor ska ses som en kostnadsnorm även för de yngre utövarna vilket skulle förstöra ekonomin för den unga hockeyspelarens familj. Kostnadsmedvetenheten är viktig och tas ofta upp i olika forum. Vilket producenter av hockeymaterial är väl medvetna om och har därför tagit fram startkit för de yngsta till låga priser. Många klubbar anordnar bytesdagar och i många fall kan de även tillhandahålla utrustning till låns för att ge fler chansen att komma in i vår härliga idrott. Allt för att bredda hockeyfamiljen och få med alla på tåget. Mångfald och integrationsfrågor ingår som en naturlig del i rekryteringsprocesser.

Å andra sidan pratas det om hetsen bland föräldrar, att söka sig vidare till sk ”storklubbar” för tidigt. Föräldrars val att söka lyckan och stoltheten i sitt barns idrottande. Att kanske lämna den lokala mindre föreningen för att lockas till längre resor, flyktigare kompisar som inte finns i närheten, för att få optimal utveckling. I värsta fall lämnar man kompisarna som får svårt att få ihop ett lag. Har en provat vingarna på annat håll är det lätt att andra följer samma exempel.

Varför söker man sig vidare? Jo för att få utveckling, för att komma under utbildning av kunnigare och mer erfarna tränare. Och det är naturligtvis bra och positivt för individen. Att utvecklas! När detta ska ske finns det inga mallar och ramar för. Men om det sker ”för tidigt” kan det göra mer skada än nytta. Resorna är tråkiga, konkurrensen är förmodligen tuffare och att komma in i en ny grupp kan vara svårt för en del ”unga”. Går det inte så bra som man hoppats och trott slutar en hel del helt med sin idrott, man blir på ett tidigt stadie i karriären ”bränd”.

Här har SHI en betydande roll!

Går man på SHI får man det man vill komma åt hos den större klubben. Man träffar på kunniga tränare med stor erfarenhet av att utveckla individer och med en god planering av säsongen kan man återkommande få träning och feedback från instruktörer som inte tar ut något lag, kan lyssna på spelarens tankar om styrkor och svagheter och hjälpa till att komma vidare med sin hockey och utveckla sina färdigheter. Det kostar pengar att gå på SHI, välinvesterade sådana tycker många som varit hos oss, för spelaren växer och blir mer insatt och utbildad i sin sport. Men det är upp till var och en såklart!

Det kostar pengar att gå på alla typer av läger och väljer man att byta förening från den lokala, så kostar det också pengar, ofta i att avlöna anställda tränare i den nya klubben men också för att resa längre.

SHI är till för alla!

I vårt dagliga arbete med hockey, sedan många år tillbaka, jobbar vi med alla inom hockeyn. Det är killar och tjejer. Det är tränare. Nybörjare som i vissa fall är 10 år och i andra fall 25 år och som vill lära sig att åka skridskor. Det är veteranspelare som vill ha lite extrahjälp. Det är elitspelaren som har hockeyn som yrke i Hockeyallsvenskan, SHL, KHL och NHL, eller någon av alla ligor i europa. Det är landslagsspelare i Tre Kronor och Juniorlandslagen. Det är utländska spelare som kommer till oss, eller vi kommer till dom. Erfarenheten är bred och vi delar gärna med oss av den.  De som kommer till oss på våra camper, upplever vi, åker hem med ett leende och vill gärna komma tillbaka. Det är vi stolta över och jobbar hårt för att det ska fortsätta vara så – efter alla våra camper och aktiviteter!

Hoppas vi ses under våra sommarcampsveckor på vackra Ekerö! Gör vi inte det i år, kanske vi gör det under säsongen eller nästa sommar.  Ta kommandot över din egen utveckling och se till att du blir så bra som du kan bli! Du är alltid välkommen till SHI!

Stefan Ladhe

ladhe_stefan_400x6001

 

Välkommen till en campsommar med SHI! 

Nu startar det. Som vi har väntat! 

Fyra veckor av isträningar, matcher, videoanalyser, off ice, individuella samtal, mentala träningar, besök från våra samarbetspartners och mycket mer! 

Den här veckan är det SHI League, vår matchvecka för spelare och målvakter födda 01-02. De tre kommande veckorna är det teknikcamper. 

Du kan följa oss i våra digitala kanaler:

Instagram

Facebook

Twitter

Youtube

Periscope

Glöm inte att besöka hemsidan

SERIE: ”Skådespelaren”

“Skådespelaren”
Är det något som coacher har svårt för så är det ”skådespelaren”. D v s den som ständigt bjuder på ett dåligt kroppsspråk både vid träning och match.
I ishockey kan vi se det när en spelare slår klubban i isen eller sargen efter att ha missat ett skott, en pass, en passmottagning själv eller när ens medspelare har gjort detsamma. Andra kroppsspråksuttryck i samma situationer kan vara att hen skakar på huvudet eller slår ut med armarna i en uppgiven gest.

Andra tillfällen där dåligt kroppsspråk gör dig impopulär hos din coach är när du inte tycker du får tillräckligt med istid eller får stå över ett eller flera byten. Många gånger ser man spelare som hänger med huvudet eller till och med sätter sig längst ner på bänken och tar av sin hjälm. Detta är INTE ett sätt att signalera för din coach att Du VILL spela utan har precis motsatt effekt.

Än värre är det om du använder denna typ av kroppspråk gentemot domaren oavsett om hens beslut är rätt eller fel.

När det gäller att kommunicera med munnen så är det viktigt att inte bara tänka på VAD vu säger utan även HUR du säger. Det inte bara går utan ska uppmuntras till feedback mellan spelare men då krävs det att du har koll på vad och hur du ger din feedback eller om du är mottagare hur du väljer att ta emot den.

Kommunicera med domaren gör din coach och/eller lagets kaptener INTE DU!
Om du kan följa dessa enkla råd blir inte bara ditt spel bättre utan hela lagets!
Lycka till! 

SERIE: ”Smitaren” 

Det är inte bara dina ”skills” som spelare som gör dig uppskattad av din coach utan det finns många andra bitar i pusslet som de flesta inte tänker på. Här kommer några tips som kan göra att din coach väljer just dig på den där position som du så gärna vill ha istället för någon annan spelare.

“SMITAREN”

Jag syftar på spelaren som gömmer sig I kön på träning för att hen inte gillar övningen, den är för jobbig eller att hen helt enkelt inte orkar, förstår eller är bra på den.
Den ännu värre varianten är den spelaren som av samma anledningar som ovan låtsas behöva knyta om skridskor eller till och med fejkar skada.
Som du förstår när du läser detta så ser det mycket illa ut och det är lätt för en coach att genomskåda när hen ständigt ser samma spelare agera på det här sättet. Det din coach ser är brist på vilja att underkasta sig lagets och Ditt eget bästa.

Se istället till att du är först till coachens samlingar för genomgång av nästa övning och använd ögon och öron så att Du förstår övningen och kan ställa dig först i kön. På det här sättet får du inte bara din coach gillande utan du får ofta också chansen att köra övningen fler gånger.

Men det finns faktiskt en “smitare” som är ännu värre än den jag pratat om ovan och det är “smitaren” som inte kommer till träning alls.

Jag lovar att det inte tar lång tid innan din coach genomskådat dig och dina ursäkter att INTE komma till träning när du är ensam om att aldrig hunnit plugga klart, är lite förkyld och stannar hemma för säkerhets skull för det är ju flera träningar kvar innan match, du inte kan få skjuts eller missar bussen, mormor fyller 90 år för tredje gången i år, etc.
Dessutom sätter du dina övriga lagkamrater i en svår sits när de är tvungna att utebli från träning och de verkligen har förhinder.

Coacher är människor med känslor som alla andra så låt inte ett sånt här dåligt beteende göra dig mindre uppskattad av din coach. Var coachbar! 

Tack för din tid. 

//Lasse Billing 

Intervju med Jakob Hellsten

Q Hej Jakob och grattis till en bra säsong med SM-final och uttagning till U16-landslaget! Hur känns det? 

A Tack så mycket! Det känns riktigt bra, jag är riktigt nöjd med säsongen och att bli uttagen till ett landslag är jag väldigt nöjd med.
Du har en pappa som är målvaktstränare men har även ett samarbete med Peter Hirsch. Han har under säsongen varit din mentor genom SHI. Berätta, hur kom du fram till beslutet att anlita Peter?

Det var ett beslut som jag och mina föräldrar tog tillsammans. Dels så tyckte vi att jag behövde någon som kunde hjälpa mig i Timrå med mitt målvaktsspel och det kan inte pappa eftersom jag bor själv i Timrå. Sedan så tyckte vi också att Peter verkade vara en väldigt utbildad och kunnig målvaktstränare som kunde hjälpa till att ta mitt målvaktsspel till en ny nivå.

Hur har mentorskapet varit och vad är det bästa som du har lärt dig på ispassen? 

Mentorskapet har varit riktigt bra och jag är nöjd till 100%. Just nu i min karriär så lär jag mig inte så mycket nytt utan det handlar mer om att nöta på de verktyg som jag utövar i matchsituation för att kunna utföra de ännu bättre. Så det är ungefär vad vi gör på varje ispass.

Vad är det bästa med att ha en mentor? 

A Det bästa är att man alltid har någon man kan vända sig till när man har någon fundering eller att man bara vill ha ett ”bollplank” att bolla lite idéer med.
Q Kommer du att fortsätta med mentorskapet? 

A Jag kommer fortsätta med mitt mentorskap.

Landskamper står för dörren, vad ska bli roligast? Är du nervös?
Det roligaste ska bli att få möta nya motståndare och få mäta sig med målvakter från andra nationer. Nej nervös är jag inte, snarare förväntansfull.

Slutligen, vad är roligast med hockey och/eller att vara målvakt? 
Det roligaste med att vara målvakt är att man får chansen att vara matchavgörare varje match.

Nedan kan du se video från ett av privatpassen med Peter Hirsch.